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孩子要如何預(yù)防高度近視?

時間:2019-11-29 來源:淮南華廈眼科醫(yī)院 點(diǎn)擊咨詢
       由于手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的使用泛濫,使得越來越多的孩子過早地近視,對于孩子,家長要如何幫助他們預(yù)防高度近視呢?淮南華廈眼科醫(yī)院專家來詳細(xì)講解下。

       1、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,寫字姿勢要端正,離書本距離一尺,不要趴著、躺著看書,不要在強(qiáng)光或昏暗的地方看書,看書時間不要持續(xù)過長,每看書50分鐘左右就要讓眼睛休息一會兒,眼睛向遠(yuǎn)處望一望。
 
       2、不宜長時間看電視,不能長時間玩電子游戲,現(xiàn)在很多中小學(xué)生玩的電子游戲,顯示屏、字、圖案均很小,光線也暗。許多孩子玩上癮后根本就忘記了時間的存在,這是非常有害的。
 
      3、做眼保健操對于消除視疲勞、保護(hù)視力是十分重要的,也是我們每人都能做到的日常防護(hù)。但是由于學(xué)生們年紀(jì)小,普遍認(rèn)識不到眼保健操的重要性,做眼保健操只是應(yīng)付差事,所以老師及家長要經(jīng)常督促孩子做操到位。
 
      4、鼓勵孩子多參加室外活動,多看樹木、花草等綠色的植物,經(jīng)常把孩子帶出樓群,讓孩子在視野開闊處極目遠(yuǎn)眺。
 
      5、定期檢查視力,發(fā)現(xiàn)視力下降要及時診治,近視程度加深時要及時重新驗光配鏡。
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淮南華廈眼科醫(yī)院是一所集臨床醫(yī)療、防盲慈善、學(xué)術(shù)交流為一體的現(xiàn)代化眼科??漆t(yī)院。醫(yī)院內(nèi)設(shè)眼科,其中眼科設(shè)立白內(nèi)障、青光眼、斜弱視、眼底、屈光、角膜病、眼外傷、眼預(yù)防保健和急救室的服務(wù)。

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